ポイント

• 塗るだけで、色鮮やかな美味しい料理ができる
  だし入り（蟹/牡蠣/貝/花かつお）

豚丼

【材料】:

ご飯	250ｇ
豚バラ肉	80ｇ
鰻蒲焼タレ	28.5ｇ
炒め用	16ｇ
ご飯用	12.5ｇ
キムチ	25ｇ
ブロッコリー	2个
塩コショー	適量
ねぎ	適量
白ごま	適量

【做法】:

①豚バラ肉を塩コショーして炒め、火が通ったらうなぎのたれを豚肉の２０％量（12.5ｇ）を入れて炒める。

②ご飯に対して５％量（12.5ｇ）のうなぎのたれを掛け、ごはんの上に炒めた豚肉とキムチなどを盛り付けて完成。

海鮮チャーハン

【做法】:

食材を炒めてから食材量20%の/鰻蒲焼タレを入れて軽い炒めたら完成。

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